Com apenas 6 anos, Laura Abel ingressou na Ginástica Rítmica, em Portimão, e um ano depois já competia. Aos 18 pôs um ponto final nesta modalidade que considerou ser a sua vida durante 12 anos e no verão de 2014 começou a dançar. Integrou o grupo de Dança Contemporânea da Dancenema e descobriu que aquela era a forma de expressão que mais a preenchia.
Aos 22 anos, Laura acabou a Licenciatura em Dança, na Escola Superior de Dança. Ao longo deste caminho, esteve 6 meses a estudar na Holanda, na escola de dança Fontys Hogeschool voor de Kunsten.
De regresso a Portugal, continuou a sua formação no Projeto Quorum e trabalhou com a Companhia Quorum Ballet.
Mais recentemente trabalhou com São Castro e António Cabrita na peça “LAST”.
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